Mijn boekenlijst voor deze zomer bestaat uit een aantal boeken die al een tijdje liggen te wachten. Ik heb er zin in:
1. Voeding En Fysieke Degeneratie van Weston A. Price. Verslag van wereldreis van tandarts Price in de dertiger jaren vorige eeuw om de geheimen van gezonde mensen te ontdekken.
2. Hunger games van Suzanne Collins. Pubers die het dichtst bij de natuur staan hebben grotere overlevingskans in spel op dood en leven. Big brother op zijn ergst. De film was indrukwekkend. Het boek vast ook.
3. Bewegen voor een Beter Brein van Eric Hagerman. Bewegen is gezond voor je lijf maar ook zeker voor je hersenen. Bewegen als beste medicijn tegen klachten in menopauze, geheugenproblemen, ADHD en depressie. Lekker in een luie stoel lezen hoe goed bewegen is!
4. Nudge van Thaler en Sunstein. Met kleine zetjes in de goede richting kunnen we mensen helpen om betere keuzes te maken.
5. Wilskracht van Roy Baumeister en John Tierney. Met kleine zetjes alleen redden we het niet. Wilskracht en discipline waren jaren lang de verkeerde begrippen. Maar wilskracht is volgens dit boek een spier. En die kun je trainen!
Yneke
Geen opmerkingen:
Een reactie posten